Walnüsse sind seit langem für ihre positiven Eigenschaften in Bezug auf die menschliche Gesundheit bekannt. Die tägliche Anwendung verschiedener Samen wirkt sich positiv auf die Potenz aus, verbessert die Spermienqualität und fördert den Befruchtungsprozess. Dieser Effekt wird durch den hohen Gehalt an Mineralien, Vitaminen, Aminosäuren und anderen wichtigen Bestandteilen in Früchten erreicht.
Fast alle Arten von Nüssen wirken sich positiv auf den Körper eines Mannes aus, aber es gibt auch Kontraindikationen.
Nützliche Eigenschaften von Nüssen
Es gibt viele Arten von Nüssen, die die Potenz fördern und die Gesundheit von Männern im Allgemeinen positiv beeinflussen. Sie haben alle eine ähnliche Zusammensetzung. Die Hauptbestandteile, die eine stimulierende Wirkung haben, sind:
- Spurenelemente- Eisen, Zink, Kalium, Calcium, Selen, Magnesium, Schwefel, Mangan. Sie verbessern den Stoffwechsel im Körper, fördern die Synthese des wichtigsten männlichen Sexualhormons Testosteron, nehmen aktiv an der Arbeit des Herzens teil und verbessern die Blutqualität.
- Aminosäuren- Arginin, Cystin, Tryptophan, Glutaminsäure, Alanin. Diese Substanzen beeinflussen die Produktion von Testosteron und Serotonin, die den Prozess von Erektion, Ejakulation und Orgasmus koordinieren.
- PUFA (mehrfach ungesättigte Fettsäuren)- Palmitinsäure, Linolensäure, Linolsäure, Stearinsäure. Hilft, den Testosteronspiegel im Blut zu erhöhen.
- Vitamine- A, C, E, PP, F, K und Gruppe B. Stimuliert die Erektion, erhöht die Libido und die Ausdauer.
Nüsse enthalten auch ätherische Öle und Ballaststoffe.
Neben der Verbesserung der sexuellen Aktivität haben Nüsse eine positive Wirkung auf die Funktion aller Organe und Systeme des Körpers. Ihre regelmäßige Verwendung in Lebensmitteln trägt zu Folgendem bei:
- Beseitigung von Kopfschmerzen;
- Immunität erhöhen;
- Stress und chronisches Müdigkeitssyndrom abbauen;
- Verbesserung der geistigen Aktivität und Verdauung.
Arten von Nüssen und die Wirkung auf den Körper eines Mannes
Trotz der Tatsache, dass verschiedene Arten von Nüssen eine ähnliche Zusammensetzung haben, kann die Konzentration einiger Bestandteile in ihnen unterschiedlich sein. Neben der positiven Wirkung gibt es eine Reihe von Kontraindikationen und Warnhinweisen für jeden Produkttyp.
Walnüsse
Nützliche Bestandteile der Nuss:
- Zink, Magnesium, Calcium, Phosphor, Kalium;
- Arginin;
- Omega-3-Fettsäuren;
- essentielle Öle;
- Vitamine A, E, C, K, B.
Eigentum:
- Normalisierung des Hormonspiegels;
- Aktivierung der Testosteronsynthese;
- die Qualität des Ejakulats verbessern;
- Blutgefäße stärken;
- erhöhen Sie die Abwehrkräfte des Körpers;
- Wiederherstellung von Zellmembranen;
- Blutqualität verbessern.
Warnungen:
- die Verwendung von unreifen Früchten droht den Körper zu vergiften;
- Verwenden Sie keine Walnüsse für Menschen, die an Krankheiten wie chronischer Colitis, akuten Darmerkrankungen, erhöhter Blutgerinnung, Allergien, Ekzemen, Psoriasis und anderen Hautkrankheiten leiden.
- übergewichtige Menschen müssen bedenken, dass Walnüsse sehr kalorienreich sind;
- Übermäßiger Obstverzehr kann zu Reizungen der Mundschleimhaut führen.
Zeder
Nützliche Komponenten:
- Tocopherol;
- hoher Mangan- und Kupferanteil;
- hoher Gehalt an Fettsäuren.
Positive Eigenschaften:
- erhöhte Leistung;
- halten Sie die Prostata in einem gesunden Zustand;
- positive Wirkung auf die Elektrolytzusammensetzung von Spermien;
- erhöhte Spermienaktivität;
- Schutz von Blutgefäßen und Geweben des Körpers vor freiem Sauerstoff;
- Immunität stärken.
Die Warnhinweise sind die gleichen wie bei Walnüssen.
Mandel
Nützliche Zutaten:
- hoher Gehalt an Nikotinsäure, Vitamin B2, E und Proteinen;
- niedrige Gehalte an gesättigten Säuren;
- Arginin;
- Kalium, Magnesium, Calcium, Mangan, Kupfer, Chrom, Zink, Phosphor;
- Einfach ungesättigte Fette.
Positive Eigenschaften:
- niedrigerer Cholesterinspiegel, der zur Bildung von Cholesterinplaques auf Blutgefäßen beiträgt;
- Ausdehnung der Wände von Blutgefäßen im Genitalbereich und im ganzen Körper;
- Normalisierung der Androgensynthese;
- erhöhtes sexuelles Verlangen;
- eine Verringerung der Wahrscheinlichkeit, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln;
- Knochen und Muskeln stärken;
- erhöhte körperliche Stärke und sexuelle Ausdauer.
Warnungen:
- Mandeln sind hochallergen;
- übermäßiger Verzehr von Nüssen kann zu Nieren- und Blasenproblemen führen;
- es ist ein kalorienreiches Produkt, daher sollten übergewichtige Menschen seine Verwendung einschränken;
- unreife Körner enthalten Cyanid, eine lebensbedrohliche Substanz.
Pekannuss
Nützliche Zutaten:
- polyphenolische Verbindungen - pflanzliche Antioxidantien;
- hoher Gehalt an Beta-Sitosterol - einem Pflanzensteroid;
- Gamma-Tocopherol.
Positive Eigenschaften:
- Linderung der Symptome von BPH (benigne Prostatahyperplasie);
- eine 30%ige Verringerung des Risikos, an Prostatakrebs und anderen lebensbedrohlichen Krankheiten zu erkranken.
Warnungen:
- hohes Risiko, eine allergische Reaktion zu entwickeln;
- Gewichtszunahme aufgrund des hohen Kaloriengehalts des Produkts;
- individuelle Intoleranz;
- kontraindiziert bei Menschen mit Erkrankungen der Leber, des Darms und der Nieren;
- Die Verwendung von Walnuss wird bei Verstopfung nicht empfohlen.
Muskatnuss
Nützliche Zutaten:
- ein hoher Gehalt an Spurenelementen: Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor, Natrium, Eisen, Mangan, Selen, Kupfer und Zink;
- Vitamine - A, C, B1, B2, B6, B9, B4.
Positive Eigenschaften:
- erhöhte Leistung;
- Emanzipation und Stärkung der Libido;
- Impotenzprävention;
- Verbesserung der Durchblutung im Becken;
- Beseitigung vorzeitiger Ejakulation;
- Ermüdungsabbau.
Warnungen:
- wirkt sich negativ auf die Herzaktivität aus;
- bei häufigem Gebrauch kann es zu Atembeschwerden und Kurzatmigkeit kommen;
- kontraindiziert bei Personen mit erhöhter Erregbarkeit des Nervensystems, Epilepsie, psychischen Störungen und im Alter;
- Überdosierung kann Kopfschmerzen, Husten, Übelkeit, Durchfall, Rötung der Augen und ein Gefühl von Sand in den Augen verursachen;
- Hohe Dosen von Nüssen (1-3 oder mehr Früchte pro Tag) verursachen psychische Störungen in Form von Bewusstseins- und Wahrnehmungsstörungen, Euphorie, Drogenrausch, Halluzinationen, Benommenheit und Koma.
Haselnuss (Haselnuss)
Nützliche Zutaten:
- hohe Konzentration an Vitamin B und E;
- erhöhter Gehalt an Zink und Selen;
- Arginin;
- Fettsäure.
Positive Eigenschaften:
- erhöhter Tonus des Nervensystems und Normalisierung der Leitung von Nervenimpulsen;
- Beseitigung von geistiger und emotionaler Erschöpfung - sekundäre Ursachen von Impotenz;
- senken Sie den Cholesterinspiegel im Blut;
- verbessern die Durchblutung, entspannen die Wände der Arterien und reinigen sie von Cholesterinplaques;
- erhöhte Testosteronspiegel;
- erhöhte Libido;
- Verbesserung der Spermienqualität und Spermienbeweglichkeit, was die Empfängnischancen bei der Planung einer Schwangerschaft erhöht;
- erhöhter Blutfluss zu den Genitalien;
- Verringerung des Risikos der Entwicklung von Impotenz.
Warnungen:
- hohes Risiko, eine allergische Reaktion zu entwickeln;
- Kontraindikationen für die Anwendung: Diabetes mellitus, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, der Leber und anderer Verdauungsorgane;
- Aufgrund des hohen Kaloriengehalts der Walnuss sollten übergewichtige Personen sie mit Vorsicht verwenden.
- es besteht die Möglichkeit von Blutgefäßkrämpfen und Kopfschmerzen;
- die Tagesdosis beträgt nicht mehr als 50 g.
Cashewnüsse
Nützliche Komponenten:
- Zink in hoher Konzentration;
- Arginin;
- Vitamin K.
Positive Eigenschaften:
- erhöhte Testosteronspiegel und Spermienvolumen;
- gesteigerte Potenz und Libido;
- das Risiko der Entwicklung von Krebs und Prostataadenom verringern;
- Zahnfleischentzündungen, Haut- und Zahnerkrankungen aufgrund antibakterieller Eigenschaften beseitigen;
- Versorgung des Körpers mit sexueller Energie;
- erhöhte Fruchtbarkeit - die Fähigkeit zu empfangen.
Warnungen:
- die tägliche Dosis von Nüssen sollte 50 g nicht überschreiten;
- nicht anwenden bei Personen mit individueller Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt sowie bei Personen mit Übergewicht, Urolithiasis, verschiedenen Nierenerkrankungen, Osteoporose und einer Neigung zu Allergien;
- im Falle einer Überdosierung können Übelkeit, Durchfall, Hautjucken, Ödeme auftreten;
- Sie können nur verarbeitete Früchte essen, die vom Giftfilm befreit sind.
Pistazien
Nützliche Zutaten:
- eine große Anzahl von Aminosäuren und Fettsäuren;
- Ballaststoffe;
- Vitamine der Gruppe B;
- Spurenelemente - Magnesium, Kupfer und Phosphor.
Positive Eigenschaften:
- Verbesserung der Qualität des männlichen Samens;
- Normalisierung der Durchblutung;
- niedrigeres Cholesterin;
- Vasodilatation;
- erhöhtes sexuelles Verlangen und Helligkeit des Orgasmus;
- erhöhter Blutfluss zu den Genitalien;
- Anregung der körpereigenen Abwehrkräfte.
Warnungen:
- Kontraindikationen - Fettleibigkeit, Nierenerkrankungen, Blutdruckstörungen, Ödeme;
- Veranlagung zu Allergien.
Brasilianische Walnuss
Walnuss enthält viel Selen und Arginin.
Positive Eigenschaften:
- erhöhte Spermienbeweglichkeit;
- Teilnahme an der Synthese von Testosteron;
- Schutz vor Prostatakrebs;
- erhöhter Blutfluss zu den Genitalien;
- mehr Macht;
- Normalisierung des Hormonspiegels;
- eine Zunahme der Anzahl männlicher Samen.
Warnungen:
- Der hohe Kaloriengehalt des Produkts erlaubt Menschen mit Fettleibigkeit nicht, es zu verwenden.
- übermäßiger Verzehr von Walnüssen reduziert die Testosteronproduktion, erhöht das Risiko von toxischen und onkologischen Leberschäden;
- hohes Risiko einer allergischen Reaktion;
- Kontraindikationen - Hypercholesterinämie und Bluthochdruck;
- die tägliche Aufnahme von Walnüssen zwei Stück nicht überschreitet.
Erdnüsse
Nützliche Zutaten:
- PUFA – Omega-3, Omega-5;
- hoher Gehalt an Zink und Magnesium.
Positive Eigenschaften:
- niedrigerer Cholesterinspiegel im Blut;
- Teilnahme am Energieaustausch;
- erhöhen Sie die Abwehrkräfte des Körpers;
- wohltuende Wirkung auf den mentalen Prozess;
- erhöhte Kraft und Widerstandsfähigkeit gegen Stress;
- Regulierung des Testosteronhaushalts.
Warnungen:
- hoher Kaloriengehalt und Allergenität;
- die Verwendung von rohem Obst trägt zur Verschlechterung der Verdauung bei;
- Kontraindikationen - Arthritis, Osteoarthritis, Gicht, Krampfadern, verschiedene Aneurysmen, Pankreatitis, Hepatitis.
Rezepte mit Nüssen
Alle Arten von Trockenfrüchten können sowohl separat als auch in Kombination mit anderen Gerichten verzehrt werden. Einige Produkte sind in der Lage, die positive Wirkung von Nüssen auf den männlichen Körper zu verstärken und die Ernährung abwechslungsreicher zu gestalten.
Eine wichtige Bedingung ist das Fehlen einer Wärmebehandlung der Nuss. So behält es alle nützlichen Eigenschaften.
Volksrezepte zum Kochen von Gerichten mit Nüssen:
| Vorname | Kochmethode | Bewerbungsverfahren |
|---|---|---|
| Walnüsse mit Honig | Gehackte Walnüsse gründlich mischen - 150 g, Honig - 2 EL |
Ein Esslöffel über den Tag verteilt oder die Hälfte der Mischung kurz vor dem Geschlechtsverkehr |
| Mischung aus Nüssen mit Trockenfrüchten | Je 50 g Walnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse, Cashewnüsse mischen. , getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen nach Geschmack, Sie können Beeren Ihrer Wahl hinzufügen |
Ein Esslöffel 6 mal am Tag. Es kann zu Haferflocken hinzugefügt werden |
| Nuss-Cocktail | Zutaten:
Mischen Sie alles mit einem Mixer |
Trinken Sie alles in einem Zug |
| Zedern-Tinktur | Ungeschälte Pinienkerne (200 g) gießen 3 Liter Wodka und bestehen einen Monat lang an einem dunklen Ort, abseihen |
Nehmen Sie alle paar Tage 50 ml ein |
| Walnusssalat | Banane in Scheiben geschnitten und mit verschiedenen Nüssen gemischt. Mit saurer Sahne füllen |
In einem Zug essen |
| Kalbfleisch mit Muskat |
Das Fleisch mit den Gewürzen mischen und eine Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Dann in eine Auflaufform packen und in den Ofen stellen. Bei 250 Grad 1, 5 Stunden backen |
Verwendung in fertiger Form |
Der regelmäßige Verzehr von Nüssen, insbesondere mit gesunden Nahrungsergänzungsmitteln (Beeren und Früchte), hilft, die männliche Kraft wiederherzustellen und dem Verblassen vorzubeugen.